土用期間にしてはいけないことは？運気を落とさないための過ごし方

2025年4月18日 2025年9月23日

koto

「土用って引っ越しちゃダメって本当？」「土用期間っていつのこと？」そんな疑問を持つ人も多いのではないでしょうか。

この記事では、九星気学をベースに、土用期間に避けたほうがよい行動や、その理由、代わりにおすすめしたい過ごし方をわかりやすくご紹介します。
運気を整えるための「ハッピーウォーキング」についても触れていますので、ぜひ最後までお読みくださいね。

土用期間とは？

「土用（どよう）」とは、季節の変わり目にあたる18日間のこと。
立春・立夏・立秋・立冬の直前に存在し、年に4回訪れます。
2025年の土用期間は以下のとおりです：

冬土用：1月17日〜2月3日（立春前）
春土用：4月16日〜5月4日（立夏前）
夏土用：7月19日〜8月6日（立秋前）
秋土用：10月20日〜11月6日（立冬前）

この時期は「気が乱れやすい」「体調を崩しやすい」とされ、心身ともに不安定になりがち。
そのため、古くから “してはいけないこと” が伝えられてきました。

なぜ「土用期間」には注意が必要なの？

「土用」とは、春夏秋冬それぞれの季節の変わり目にあたる約18日間のことを指します。この期間は、五行思想において「土」のエネルギーが最も強まる時期とされ、自然界でも人の身体や感情にも影響を及ぼしやすいタイミングです。

五行思想では、「木・火・土・金・水」の5つの気がバランスをとりながら循環していると考えられています。中でも「土」は安定や調和を司るエネルギーですが、土用期間にはこの「土」の気が極端に強まるため、バランスが崩れやすくなります。そのため、普段よりも慎重な行動が求められるのです。

土用期間は、旧い季節の運気が終わりを迎え、新しい季節のエネルギーに切り替わる“端境期（はざかいき）”となります。この時期は心身のコンディションが乱れやすく、予期せぬトラブルが起きがちです。だからこそ「無理をしない」「環境を大きく動かさない」ことが開運のポイントになります。

土用期間にしてはいけないこと

では、具体的に土用期間にしてはいけないことには、どのようなものがあるのでしょうか。ここでは、土用期間に避けるべきことを4つ紹介します。

① 土を動かすこと（ガーデニング・土木工事など）

土用の「土」は五行の“土”を表しており、この期間に土を動かすと「土の神様」を怒らせると言われています。

庭いじり（ガーデニング）や基礎工事などは避けるのが無難です。

②引っ越し・新築・リフォームなど

土用期間中は、家や住まいに関する大きな変化（引っ越し・新築・増改築・リフォームなど）は避けたほうがよいとされています。なぜなら、強まった「土」の気が乱れやすく、建物や土地にまつわる運気の変動が不安定になるからです。

特に家族で住む家に関する変化は、「家庭運」や「人間関係」にまで影響を及ぼすこともあります。ちょっとした行き違いや、家族内のストレスの増加なども、土用の時期には起こりやすくなります。新しいスタートは、できれば土用明けまで待ったほうが安心です。

③ 新しいことのスタート（転職・契約・開業など）

新しいことを始めるには「気」の安定が大切ですが、土用期間は不安定な気が流れやすい時期。
転職活動やビジネスの新規契約、引越し先探しなどもなるべく避けましょう。

④ 旅行や遠出（特に体調を崩しやすい人）

移動が多くなると、体調を崩したり事故に巻き込まれたりするリスクが高まります。
どうしても必要な場合は「日取り」をしっかり確認することが大切です。特に春の土用はGWに、夏の土用は夏休みと重なるので注意してください。

土用期間の過ごし方｜おすすめの行動4選

土用期間は不安定な時期だからこそ、内省や心身のメンテナンスに時間を使いましょう。ここでは、土用期間におすすめの過ごし方を紹介します。

掃除・片付け

滞った“気”をリセットするには、空間の浄化が効果的。

特に「クローゼット」「玄関」「キッチン」は運気の入り口です。不要なものを手放して、空間を整えることで、土用明けに向けて良い流れを作れます。

ホワイトセージを炊いて浄化するのもおすすめですよ。

情報整理・デジタルデトックス

物理的な整理とあわせて、スマホやパソコンの中も見直しましょう。SNS断ちや通知の整理も、心の余白をつくるのに効果的です。

体を整える（睡眠・入浴・ストレッチ）

気が乱れる時期は「自律神経」も乱れがち。

ゆっくりお風呂に浸かったり、寝る前にストレッチを取り入れたりして、体をいたわる時間を大切にしましょう。

間日を活用して動く

「土用中は何もしない方がいいの？」と不安になる方も多いですが、実は土用期間中にも“吉”とされる日があります。それが「間日（まび）」と呼ばれる特別な日。

間日は、「土の神様が天に昇って不在の日」とされていて、土に関わる行動（引っ越し・ガーデニング・土を掘る作業など）もOKとされています。

間日の日程は年によって異なりますが、暦や開運アプリ、九星気学のカレンダーなどで確認してくださいね。ただし、あくまでも“例外”という位置づけなので、大がかりなことは避け、できるだけ小さな範囲で留めておくのが無難でしょう。

土用期間におすすめのハッピーウォーキング

「土用期間は動かないほうがいいのでは…？」と思うかもしれませんが、“動いてよいこと”もあります。
その一つが「ハッピーウォーキング」です。ハッピーウォーキングとは、九星気学とはまったく異なるメソッドで運気を整える開運アクション。

土用期間に左右されず、たった5分でもいいから歩くだけ
土用中でもハッピーウォーキングの「日盤」で良い方角に車や電車で旅行できる
ストレス解消や気分転換にもおすすめ！

心身をリフレッシュしながら、運気をアップさせるアクションとして、土用期間中のハッピーウォーキングは特におすすめです。

土用期間こそ自分を整えるチャンス

「何かを始める」のではなく、「立ち止まって振り返る」ことが大切な土用期間。
トラブルを避けるための注意点を知っておくだけで、焦らず落ち着いて過ごすことができます。自分の内側や身のまわりを整えることで、土用明けには軽やかに新しい一歩を踏み出せるはず。
土用期間を有効活用したい人は、ハッピーウォーキングをぜひ取り入れてみてくださいね！

ハッピーウォーキングは、日本フォーチュントラベル協会のみがおこなっている独自の開運メソッドです。これまで「運が悪い」と感じていた人、「さらに運気をアップしたい」と考えている人のどちらにも効果が出てくるのがハッピーウォーキングの特徴。

日本フォーチュントラベル協会（JFTA）では、「ハッピーウォーキング実践講座」や九星気学について学べる「ハピモア九星気学講座」を開催しています。
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